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PRENEZ SOIN DE VOTRE CORPS ET REVELEZ SON POTENTIEL
avec
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LISA PILATES RENNES
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Je vous propose de travailler sur,
le rééquilibrage musculaire, la mobilité, l’agilité, l’alignement,
la décompression articulaire et la libération de la respiration.
Nous nous concentrerons sur votre posture, sur vos restrictions et tensions,
sur vos blessures et vos maux.
Vous apprendrez à connaitre et écouter votre corps.
Vous ressentirez rapidement les bénéfices sur votre allure générale,
votre silhouette, vos problèmes de dos, votre respiration,
votre stress et votre bien-être en général.
LISA LABATUT
Instructeur de Pilates Certifié tapis - accessoires - machines.
Formée Polestar Pilates.
Membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP)
Passionnée d’anatomie, de mouvement et de bien-être, j'ai découvert une affinité immédiate avec la science et la pratique du mouvement.
Je transmets bien-être, forme et énergie avec une approche douce et en profondeur.
Mon approche et mes formations continues sur la connaissance du corps me permettent de travailler avec des personnes de tout horizon.
Des femmes, des hommes, des adolescents, des seniors, des personnes atteintes de handicaps ou encore des athlètes.
Avec toujours le même objectif: développer leur posture, leur capacité physique et leur bien-être.
POLESTAR PILATES
Fondé par le président et kinésithérapeute Brent Anderson
et co-fondé par Elisabeth Larkam, instructeur de Feldenkrais.
Ils inditifièrent les principes communs à la plupart des méthodes Pilates et les peaufinèrent.
S'inspirant des recherches les plus récentes en biomécanique, de l'apprentissage de la motricité,
de la bioénergie et des avancées de la communication.
Polestar pilates offre à l'heure actuelle le programme le plus complet au monde de cours
de rééducation
par le pilates et de mise en forme.
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Séances Horaires & Tarifs
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Places disponibles
Complet
SÉANCES COLLECTIVES MATELAS
Cadets de Bretagne
165 € l'abonnement + 35 de cotisation
Les lundis :
12h30-13h3O (débutant)
Les mardis :
12h30-13h30 (avancé)
Les mercredis :
18h15-19H15 (débutant)
19h45-20h45 (intermédiaire)
Les jeudis :
12h30-13h30 ( intermédiaire)
13h30-15h00 ( intermédiaire)
19h30-20h30 (avancé)
SÉANCES INDIVIDUELLES
MACHINES MATELAS ACCESSOIRES :
50 € la séance
Sur RDV selon les disponibilités restantes
Les lundis :
16h30-17h30
17H30-18H30
19H00-20h00
Les mercredis :
11h00-12h00
12H30-13h30
16H00-17h00
Les jeudis :
10H30-11H30
Rattrapage
17h30-18H30 ⨯
SÉANCES INDIVIDUELLES DE CHEZ VOUS EN DIRECT EN LIGNE
MATELAS & ACCESSOIRES :
30 € la séance
Les lundis :
15h30-16h30
Les mardis :
9h30-10h30
10h30-11h30
16h00-17H00
